Quá trình sinh thường của mỗi phụ nữ mang thai là khác nhau. Tuy nhiên, về cơ bản là có 3 giai đoạn tiến trình mà phụ nữ mang thai sẽ phải trải qua, trước khi cuối cùng được gặp con yêu của mình.
Giai đoạn đầu tiên trong quá trình sinh thường bắt đầu khi thai phụ bắt đầu xuất hiện những cơn co thắt tử cung. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, những cơn co thắt này khác với những cơn co thắt giả. Trong giai đoạn đầu, thai phụ sẽ cảm thấy cổ tử cung mở ra.
Sau đó, giai đoạn thứ hai bắt đầu khi độ mở hoàn toàn hoặc đạt 10 cm, mẹ bắt đầu rặn đẻ cho đến khi chào đời. Sau đó, giai đoạn thứ ba hoặc giai đoạn cuối xảy ra khi nhau thai được tống ra khỏi tử cung trong vòng vài phút sau khi em bé được sinh ra.
Các giai đoạn của quá trình sinh con bình thường
Sắp đến ngày sinh nở, thai phụ sẽ bước vào một số giai đoạn hay còn gọi là quá trình sinh thường, cụ thể là:
Giai đoạn đầu tiên
Ở giai đoạn này, bạn sẽ trải qua 2 giai đoạn, đó là giai đoạn ban đầu và giai đoạn hoạt động. Trong giai đoạn đầu của quá trình chuyển dạ, bạn có thể gặp những điều sau:
- Cổ tử cung mỏng dần và bắt đầu mở. Bạn sẽ cảm thấy những cơn co thắt nhẹ kéo dài trong 40–60 giây. Càng kéo dài, các cơn co thắt sẽ đều đặn và mạnh mẽ hơn, chẳng hạn cứ sau 5 phút.
- Theo thời gian, cổ tử cung sẽ bắt đầu mở từng chút một. Thông thường sẽ có dịch nhầy lẫn máu chảy ra từ âm đạo.
- Giai đoạn đầu kết thúc khi cổ tử cung giãn ra khoảng 4 lần, thời gian để đạt đến độ giãn là khác nhau ở mỗi phụ nữ.
Nếu đây là lần chuyển dạ đầu tiên của bạn, giai đoạn đầu này có thể kéo dài hơn khoảng 8–12 giờ. Tuy nhiên, nếu bạn đã từng sinh con thì giai đoạn này thường sẽ diễn ra nhanh chóng hơn.
Sau khi vượt qua giai đoạn ban đầu, bạn sẽ bước vào một giai đoạn tích cực trong quá trình chuyển dạ. Một số dấu hiệu của giai đoạn hoạt động cần biết bao gồm:
1. Lcổ tử cung sẽ giãn ra nhanh hơn
Độ mở của cổ tử cung trong giai đoạn hoạt động đạt 7 cm. Các cơn co thắt trong giai đoạn này sẽ xảy ra cứ sau 2-3 phút kéo dài khoảng 45-60 giây, thậm chí lâu hơn có thể xảy ra trong 60-90 giây.
2. Các cơn co thắt mạnh hơn và cảm thấy khó chịu
Các cơn co thắt trong giai đoạn hoạt động sẽ mạnh hơn và thường xuyên hơn. Bạn bắt đầu cảm thấy khó chịu, từ chuột rút ở chân, áp lực hoặc đau lưng, và có thể cảm thấy buồn nôn.
3. Thời gian đến bệnh viện hoặc sinh con
Khi quá trình chuyển dạ tiến triển, nước ối bị vỡ cũng có thể xảy ra. Khi bạn chuyển dạ và nước của bạn bị vỡ hoặc rò rỉ, đây là dấu hiệu bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện phụ sản hoặc bệnh viện ngay lập tức.
4. Cường độ của cơn đau sẽ tăng lên
Nếu không thể chịu đựng được, bạn có thể nhờ nữ hộ sinh hoặc bác sĩ cho thuốc giảm đau. Giai đoạn hoạt động thường kéo dài từ 4–8 giờ. Tuy nhiên, nếu đây là lần mang thai đầu tiên của bạn, giai đoạn hoạt động sẽ kéo dài hơn.
Khi giai đoạn hoạt động kết thúc, có một giai đoạn được gọi là giai đoạn chuyển tiếp. Tại đây các cơn co thắt sẽ mạnh hơn và kéo dài hơn, lỗ thông bắt đầu rộng ra từ 7–10 cm. Tại thời điểm này, bạn có thể cảm thấy kiệt sức, sợ hãi hoặc ngày càng lo lắng.
Lúc này, nói chung các bà mẹ sinh con đều cần có người đồng hành. Tuy nhiên, cũng có những người cảm thấy băn khoăn, nếu có những người bạn đồng hành sẽ cố gắng giúp đỡ.
Giai đoạn thứ hai
Giai đoạn này được gọi là quá trình đẩy em bé ra khỏi cơ thể bạn. Ở giai đoạn này, cổ tử cung mở hết cỡ 10 cm. Chính ở giai đoạn này, mọi năng lượng của bạn phải được huy động.
Dưới đây là một số điều kiện mà bạn sẽ gặp phải trong giai đoạn thứ hai của sinh thường:
1. Các cơn co thắt ít thường xuyên hơn
Bạn không còn cảm thấy các cơn co thắt như trong giai đoạn hoạt động. Khoảng cách giữa các cơn co thắt không quá gần nên bạn có nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi trước khi cơn co thắt tiếp theo xuất hiện.
2. Em bé bắt đầu xuống ống sinh
Dần dần vị trí của em bé sẽ đi xuống ống sinh. Bạn nên kiên nhẫn trong thời gian chờ em bé xuống và không cần quá vội vàng và cố tình rặn để em bé ra nhanh.
Hãy để cảm giác muốn rặn đến một cách tự nhiên và cố gắng tập thở và kiên nhẫn để có thể thoải mái và bớt căng thẳng hơn.
3. Da đầu của bé bắt đầu lộ ra
Sau một thời gian, bạn sẽ nhận thấy một khối phồng trong âm đạo khi bạn rặn hoặc cố gắng rặn em bé. Ngay sau đó, da đầu của bé sẽ lộ rõ. Quá trình này được gọi là vương miện. Đối với một người mẹ, đây là khoảnh khắc được mong đợi từ lâu. Nếu bạn tò mò, bạn có thể yêu cầu một chiếc gương để xem da đầu của trẻ.
4. Bắt đầu rặn đẻ
Lúc này cảm giác muốn rặn sẽ mạnh hơn. Áp lực lên đầu của bé cũng sẽ dữ dội hơn, có thể kèm theo cơn đau dữ dội do căng các mô trong ống sinh.
Càng rặn, đầu của bé càng bị đẩy ra ngoài nhiều hơn. Hãy làm theo hướng dẫn của người đỡ đẻ để quá trình này diễn ra suôn sẻ. Với một lực đẩy tốt, đầu của em bé sẽ bật ra hết cỡ.
Sau khi ra ngoài, đầu của em bé sẽ nghiêng sang một bên vì vai của em bắt đầu xoay để sẵn sàng ra khỏi ống sinh. Với một lực đẩy tốt, vai sẽ bật ra, sau đó cơ thể sẽ theo đó. Xin chúc mừng, con bạn đã chào đời.
5. Bé bắt đầu dọn dẹp
Miệng và mũi của bé sẽ được làm sạch để bé dễ thở. Ngoài ra, chất nhầy và máu dính trên cơ thể sẽ được lau khô bằng khăn vô trùng bởi nữ hộ sinh hoặc bác sĩ.
Sau khi trẻ được sinh ra, nữ hộ sinh hoặc bác sĩ sẽ kẹp dây rốn và cắt nó. Hơn nữa, nếu không có biến chứng gì, bạn có thể gặp ngay đứa con bé bỏng của mình đã mang thai được 9 tháng.
TGiai đoạn thứ ba
Sau khi em bé được sinh ra, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và một cảm giác hạnh phúc không thể ngăn cản. Bạn có thể ôm và hôn bé một cách hết sức tình cảm. Tuy nhiên, quá trình sinh nở vẫn chưa được hoàn thành, vì còn một số quá trình tiếp theo trong giai đoạn thứ ba này, đó là:
1. Nhau thai ra khỏi tử cung
Bạn vẫn phải đợi cho nhau thai ra khỏi tử cung. Thông thường nhau thai sẽ ra trong vòng 5 - 10 phút sau khi em bé chào đời. Tuy nhiên, cũng có những cái mới ra mắt sau 30 phút đến 1 tiếng.
Nếu nhau thai không ra ngoài hoặc vẫn còn trong tử cung, bác sĩ có thể phải tiến hành nạo để loại bỏ nhau thai còn sót lại. Điều này nhằm ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm do nhau thai bị sót lại như chảy máu nhiều sau khi sinh.
2. Bắt đầu cho con bạn bú sữa mẹ
Nếu cuộc sinh nở diễn ra suôn sẻ và tình trạng của con bạn khỏe mạnh, thì bạn có thể bắt đầu cho con bạn bắt đầu bú mẹ sớm (IMD). IMD rất tốt cho trẻ sơ sinh và cũng là quá trình liên kết giữa mẹ và con.
Tuy nhiên, không phải trẻ nào cũng muốn bú mẹ ngay khi vừa chào đời. Dù vậy bạn cũng đừng tuyệt vọng, hãy tiếp tục đưa môi trẻ lên vú bạn cho đến khi trẻ mút hết núm vú.
3. Đang điều trị ống sinh bị rách
Sau khi em bé và nhau thai chào đời, người đỡ sinh sẽ khâu lại vết rách ở ống sinh. Việc khâu vết thương cũng sẽ được thực hiện đối với những thai phụ bị rạch tầng sinh môn. Trước khi khâu tầng sinh môn, bạn sẽ được tiêm thuốc tê cục bộ để giảm đau.
Đối với những bạn sinh con lần đầu, thông thường toàn bộ quá trình sinh nở có thể mất từ 10 - 20 tiếng. Quá trình sinh nở có thể nhanh hơn, nếu bạn đã sinh thường qua đường âm đạo trước đó.
Các giai đoạn của quá trình sinh nở bình thường cần thời gian, năng lượng và suy nghĩ. Tuy nhiên, nó không là gì so với kết quả bạn nhận được, đó là gặp được Bé.
Nếu bạn có dấu hiệu sinh thường, hãy đến gặp bác sĩ hoặc nữ hộ sinh ngay lập tức để quá trình sinh thường của bạn được theo dõi và giúp đỡ đúng cách.