Da mặt xỉn màu có thể làm giảm sự tự tin của bản thân. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng nếu gặp phải tình trạng này, vì có một số mẹo có thể áp dụng để khắc phục tình trạng da mặt xỉn màu trở nên tươi sáng trở lại.
Da mặt xỉn màu có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ thay đổi nội tiết tố, yếu tố thời tiết, đến việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt không phù hợp. Ngoài ra, da mặt trông xỉn màu cũng có thể do vệ sinh da mặt không tốt.
Cách khắc phục Da mặt xỉn màu
Nếu bạn có một khuôn mặt xỉn màu, có một số cách bạn có thể làm để làm nó tươi sáng trở lại, bao gồm:
1. Không hút thuốc và tránh khói thuốc lá
Có những nghiên cứu chỉ ra rằng một người hút thuốc năng động có làn da và khuôn mặt trông già hơn tuổi thật của họ. Nó có đặc điểm là da trông xỉn màu hơn, nhăn nhanh hơn và màu da không đồng đều hoặc có sọc.
Điều này xảy ra do thuốc lá có chứa một số chất có hại cho cơ thể. Một số chất này được biết là làm giảm lưu lượng máu đến da mặt và giảm sản xuất collagen, do đó da mặt trông xỉn màu. Do đó, hãy ngừng hút thuốc ngay từ bây giờ.
2. Sử dụng kem chống nắng
Da xỉn màu và nhăn nheo cũng có thể do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trên da. Vì vậy, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên khi ra ngoài trời, kể cả những ngày nhiều mây.
Ngoài ra, hạn chế hoạt động dưới ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Nếu bạn ở ngoài nắng cả ngày, hãy thoa lại kem chống nắng ít nhất 2-3 giờ một lần.
3. Gsử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da với các thành phần khác nhau thực sự có thể gây kích ứng và hoàn toàn không có lợi.
Ví dụ, thành phần axit trong axit salicylic và axit glycolic từ một sản phẩm thực sự có thể làm hỏng thành phần vitamin A hoặc retinol của các sản phẩm chăm sóc da khác khi sử dụng cùng nhau.
Ngoài ra, việc thường xuyên thay đổi sản phẩm làm đẹp cũng sẽ không mang lại hiệu quả. Để thấy được kết quả của việc sử dụng một sản phẩm, sản phẩm đó cần được sử dụng trong một thời gian nhất định và không thể thấy được kết quả trong thời gian ngắn.
Về việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, dưới đây là một số mẹo sử dụng các sản phẩm chăm sóc để ngăn ngừa da xỉn màu mà bạn có thể làm:
- Chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu và loại da của bạn.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm tùy theo tình trạng da mỗi ngày.
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ sau mỗi hoạt động để tránh tình trạng bít lỗ chân lông gây mụn.
- Tránh chia sẻ trang điểm với những người khác để giảm thiểu nguy cơ lây lan vi khuẩn.
- Sử dụng sữa rửa mặt chuyên dụng và tránh dùng xà phòng tắm để làm sạch da mặt, vì nó thường chứa các thành phần có thể gây kích ứng da.
- Sử dụng cọ rửa hoặc tẩy tế bào chết ít nhất 2 lần / tuần để loại bỏ tế bào chết, giúp da mặt dễ dàng hấp thụ kem dưỡng ẩm.
- Sử dụng các loại kem chống oxy hóa đã được thử nghiệm lâm sàng để chống lại các gốc tự do. Bạn có thể thử các loại kem có chứa niacinamide để có được tác dụng chống viêm bổ sung.
Nếu tình trạng da xỉn màu không biến mất, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ. Bác sĩ có thể cung cấp các sản phẩm chăm sóc da có retinoid hữu ích để giảm nếp nhăn nhỏ, tăng sản xuất collagen, làm sáng các đốm nâu trên khuôn mặt, giảm mụn và cải thiện kết cấu da.
Điều bạn cần nhớ là mặc dù rửa mặt đóng vai trò giữ cho da sạch sẽ nhưng nếu rửa mặt quá thường xuyên cũng có thể khiến da bị khô. Rửa mặt 1-2 lần mỗi ngày là đủ để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và sạch sẽ.
4. Ăn thức ăn lành mạnh và tập thể dục thường xuyên
Một cách khác để có được làn da mặt tươi trẻ, khỏe mạnh và không bị xỉn màu một cách tự nhiên có thể bắt đầu bằng cách ăn trái cây và rau quả và tập thể dục thường xuyên. Hãy biến rau và trái cây trở thành thực đơn bắt buộc trong thực đơn hàng ngày và biến việc tập thể dục trở thành một hoạt động thường ngày.
5. Dành đủ thời gian nghỉ ngơi
Giấc ngủ chất lượng và đều đặn từ 7-9 giờ mỗi ngày có thể tối ưu hóa sự hình thành của các hormone tăng trưởng, khuyến khích sự thay đổi của các tế bào cơ thể và sản xuất collagen trong da.
Nếu bạn thiếu ngủ, điều này có thể ức chế quá trình thay đổi tế bào và sản xuất collagen trên da, khiến da mặt trông sạm và kém sắc hơn. Tuy nhiên, bạn cũng nên nhớ rằng ngủ quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe làn da.
6. Quản lý tốt căng thẳng
Khi căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone gây căng thẳng và cũng có thể khiến da mặt bị sạm đi. Do đó, điều quan trọng là phải luôn kiểm soát căng thẳng, bằng cách trải qua liệu pháp thư giãn và thiền định hoặc làm điều gì đó bạn thích.
Nếu kiên trì thực hiện các phương pháp trên, khuôn mặt xỉn màu của bạn sẽ tươi sáng trở lại. Tuy nhiên, nếu da mặt xỉn màu không cải thiện hoặc kèm theo các biểu hiện phàn nàn khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chăm sóc da phù hợp.