Trầm cảm sau sinh hoặc trầm cảm sau sinh là chứng trầm cảm xảy ra sau khi sinh con. Điều này gây ra bởi sự mất cân bằng chất hóa chất trong não bộ và là trải nghiệm của 10% các bà mẹ đã sinh con.
Một số người nghĩ rằng trầm cảm sau sinh cũng giống như nhạc blues trẻ em, nhưng giả định đó không đúng. nhạc blues trẻ em là một sự thay đổi cảm xúctâm trạng lâng lâng) thường khiến người mẹ khóc liên tục, lo lắng và khó ngủ trong vài ngày đến 2 tuần sau khi đứa trẻ chào đời.
Trong khi đó, trầm cảm sau sinh là tình trạng nặng hơn so với trầm cảm sau sinh. nhạc blues trẻ em. Trầm cảm sau sinh khiến người bệnh cảm thấy tuyệt vọng, không cảm thấy mình là một người mẹ tốt và không muốn chăm sóc con cái.
Chứng trầm cảm sau sinh không chỉ mẹ trải qua mà các ông bố cũng có thể trải qua. Chứng trầm cảm sau sinh ở các ông bố thường xảy ra nhất từ 3 - 6 tháng sau khi đứa trẻ được sinh ra. Người cha dễ bị trầm cảm sau sinh hơn khi vợ anh ta cũng mắc chứng bệnh này.
Các triệu chứng của trầm cảm sau sinh
Các triệu chứng của trầm cảm sau sinh hoặc trầm cảm sau khi sinh có thể xảy ra trong giai đoạn đầu của thai kỳ, vài tuần sau khi sinh hoặc đến một năm sau khi đứa trẻ được sinh ra. Khi bị trầm cảm sau sinh, một người sẽ gặp các triệu chứng sau:
- Cảm thấy mệt mỏi hoặc bất lực.
- Dễ bị kích thích và tức giận.
- Khóc liên tục.
- Cảm thấy bồn chồn không có lý do rõ ràng.
- Trải qua những thay đổi tâm trạng nghiêm trọng.
- Chán ăn hoặc ăn nhiều hơn bình thường.
- Không ngủ được (mất ngủ) hoặc ngủ quá lâu.
- Khó suy nghĩ rõ ràng, tập trung hoặc đưa ra quyết định.
- Không muốn giao du với bạn bè và gia đình.
- Mất hứng thú với những hoạt động mà anh ấy từng yêu thích.
- Vô vọng.
- Nghĩ đến việc làm tổn thương bản thân hoặc em bé của cô ấy.
- Sự xuất hiện của những suy nghĩ về cái chết và ý nghĩ tự tử.
Khi nào cần đến bác sĩ
Người mẹ mới sinh cảm thấy mệt mỏi, lo lắng và kém nhiệt tình trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày là điều đương nhiên. Nguyên nhân là do sự sụt giảm hormone và những thay đổi hóa học trong não.
Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức nếu bạn cảm thấy chán nản trong hơn 2 tuần sau khi sinh. Đặc biệt nếu những cảm giác này khiến bạn khó khăn trong việc chăm sóc em bé và thực hiện các hoạt động hàng ngày.
Bệnh nhân trầm cảm sau sinh vẫn cần đi khám định kỳ với bác sĩ, mặc dù họ không cảm thấy bất kỳ triệu chứng nào sau khi điều trị, vì điều trị trầm cảm sau sinh có thể kéo dài đến vài tháng.
Nguyên nhân của trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh không phải chỉ do một yếu tố gây ra. Thông thường tình trạng này là do sự kết hợp của các yếu tố thể chất và cảm xúc.
Sau khi sinh, hàm lượng hormone estrogen và progesterone trong cơ thể mẹ sẽ giảm đột ngột. Điều này gây ra những thay đổi hóa học trong não khiến tâm trạng thay đổi thất thường.
Ngoài ra, các hoạt động trông trẻ có thể khiến mẹ không được nghỉ ngơi đầy đủ để phục hồi sức khỏe sau khi sinh. Thiếu nghỉ ngơi có thể dẫn đến kiệt sức, cả về thể chất lẫn tinh thần, và cuối cùng là khởi phát chứng trầm cảm sau sinh.
Không chỉ vậy, có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng trầm cảm sau sinh của một người, bao gồm:
- Đã từng bị trầm cảm trước hoặc trong
- Bị rối loạn lưỡng cực.
- Có những thành viên trong gia đình bị trầm cảm.
- Lạm dụng NAPZA.
- Khó cho trẻ bú.
- Mang thai khi còn trẻ và sinh nhiều con.
Ngoài ra, nguy cơ trầm cảm sau sinh cũng sẽ tăng lên nếu người mẹ vừa sinh con gặp phải một biến cố căng thẳng, chẳng hạn như vừa bị mất việc, gặp khó khăn về tài chính, có mâu thuẫn trong gia đình, bị tai biến khi mang thai, sinh đôi, hoặc đứa trẻ sinh ra với một căn bệnh nào đó.
Chẩn đoán trầm cảm sau sinh
Nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần sẽ hỏi về các triệu chứng mà bệnh nhân trải qua, cũng như thực hiện một cuộc phỏng vấn sâu về cảm xúc và suy nghĩ của bệnh nhân. Điều này được thực hiện để kiểm tra tình trạng tinh thần của bệnh nhân, cũng như đảm bảo rằng bệnh nhân có bị trầm cảm sau sinh hay không.
Bác sĩ cũng sẽ khám sức khỏe để xác định các triệu chứng của trầm cảm sau sinh, ví dụ xem mắt gấu trúc là dấu hiệu cho thấy bệnh nhân khó ngủ hoặc tìm vết sẹo là dấu hiệu cho thấy bệnh nhân đang tự làm tổn thương mình. Khám sức khỏe cũng nhằm mục đích tìm kiếm các dấu hiệu của các bệnh khác.
Tiếp theo, bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học sẽ yêu cầu người mắc phải kiểm tra chứng trầm cảm sau sinh. Khi khám sàng lọc, bệnh nhân sẽ được yêu cầu trả lời một bảng câu hỏi. Các câu hỏi được đưa ra liên quan đến các triệu chứng mà bệnh nhân gặp phải và những thay đổi ở anh ta.
Ngoài tầm soát trầm cảm sau sinh, các bác sĩ có thể thực hiện thêm các xét nghiệm khác nếu nghi ngờ trầm cảm sau sinh do bệnh khác gây ra. Ví dụ, bác sĩ sẽ thực hiện xét nghiệm máu để xác định xem các triệu chứng của bệnh nhân có phải do tuyến giáp hoạt động kém hay không.
Điều trị trầm cảm sau sinh
Người bị trầm cảm sau sinh cần được điều trị, tuy nhiên thời gian điều trị của mỗi bệnh nhân có thể khác nhau. Nhìn chung, việc điều trị có thể được thực hiện bằng liệu pháp tâm lý và thuốc, cũng như sự hỗ trợ từ gia đình.
Liệu pháp tâm lý được thực hiện để bệnh nhân có thể nói về những gì họ cảm thấy hoặc suy nghĩ, cũng như giúp người bệnh giải quyết các vấn đề mà họ phải đối mặt. Đôi khi, liệu pháp tâm lý cũng được thực hiện bằng cách nhờ bạn tình hoặc các thành viên khác trong gia đình tham gia để giúp giải quyết các vấn đề mà người bệnh gặp phải.
Ngoài ra, các nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần có thể giáo dục những người đau khổ và gia đình của họ về các tình trạng cảm xúc, và yêu cầu những người đau khổ tham gia vào các nhóm hỗ trợ tinh thần. Nếu cần, bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc chống lo âu và thuốc chống trầm cảm cho người bệnh.
Các biến chứng của trầm cảm sau sinh
Các biến chứng do trầm cảm sau sinh mà các ông bố, bà mẹ và con cái có thể gặp phải. Những biến chứng này có thể gây ra những rắc rối trong gia đình.
Các biến chứng của pcó mẹ
Trầm cảm sau sinh nếu không được điều trị và để lâu có thể phát triển thành rối loạn trầm cảm mãn tính. Tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng trầm cảm nặng sau này trong cuộc đời.
Các biến chứng của pcó một đứa trẻ
Con của những bà mẹ bị trầm cảm sau sinh có nhiều nguy cơ bị rối loạn hành vi và các vấn đề về cảm xúc. Kết quả là trẻ không muốn ăn, quấy khóc liên tục, nói năng bị cản trở.
Các biến chứng của pcó một người cha
Khi mẹ bị trầm cảm thì các ông bố cũng có khả năng cao bị trầm cảm sau sinh.
Phòng chống trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh không thể ngăn ngừa, nhưng có thể phát hiện sớm. Với việc kiểm soát hậu sản thường xuyên, các bác sĩ có thể theo dõi tình trạng của người mẹ, đặc biệt nếu người mẹ trước đó đã bị trầm cảm hoặc trầm cảm sau sinh.
Nếu cần, bác sĩ có thể yêu cầu người mẹ tư vấn và thậm chí dùng thuốc chống trầm cảm để ngăn ngừa trầm cảm sau sinh, cả khi mang thai và sau khi sinh.
Không kém phần quan trọng, mẹ cần thiết lập giao tiếp tốt, giải quyết vấn đề hoặc làm hòa với đối tác, gia đình và bạn bè nếu họ có vấn đề.